Если вы, проснувшись, чувствуете усталость, боли в мышцах шеи или спины, то причиной такого неприятного состояния может быть старый или же неправильно подобранный матрас. Обычно матрасы могут служить не более десятка лет, поэтому, при условии, что срок службы матраса уже давно истек или же если ваш матрас новый, но весьма неудобный – значит, пришло время оправляться за покупкой. Каким же должен быть такой элемент постельной принадлежности, как матрас?
Матрас должен обеспечивать человеку комфортный сон и правильное положение его позвоночника в то время, как он отдыхает и жесткие матрасы, имеющие ортопедический эффект отлично справляются с такой задачей. Конечно, жесткий – вовсе не значит «как доска», это лишь означает, что основание матраса должно быть достаточно жесткое. Впрочем, некоторые люди не могут полноценно отдыхать на жестких матрасах – в этом случае, возможно, стоит купить матрац средней жесткости.
Выбирая матрас надо обратить внимание на его размеры – так, ширина должна быть вполне достаточной для того, чтобы не сковывать свободу движений, кроме того, матрас должен идеально подходить по размерам под основание вашего ложа. Особое внимание уделите качеству исполнения матраса – как известно, чем матрас качественнее, тем он дороже. Не экономьте на покупке матраса, ведь эта вещь приобретается не на неделю и не на пару месяцев, тем более что от матраса во многом зависит ваше здоровье. Конечно, предпочтительнее выбирать матрасы с экологичными, натуральными наполнителями.
Чтобы не ошибиться в выборе матраса – недостаточно просто трогать его рукой или же осторожно на него присаживаться – нужно обязательно прилечь, причем, поочередно занимая те позиции, которые вы обычно принимаете во время отдыха. Кстати, самый оптимальный вариант, обычно, можно выбрать там, где матрасов больше всего – то есть, в специализированных магазинах.