Сон на некачественном или старом, уже продавленном матрасе со временем может привести к ряду проблем, в частности стать основной причиной болей в позвоночнике. Чтобы этого не допустить, необходимо выбрать максимально удобную модель, которая будет поддерживать ваше тело и сохранит естественный изгиб вне зависимости от того как вы спите. Купить такой матрас не просто – на рынке представлен широчайший выбор и определить то, что вам действительно нужно бывает очень сложно, но не отчаивайтесь, сегодня мы поделимся с вами несколькими секретами.
Виды матрасов
Прежде всего, еще перед тем, как отправляться в магазин, вам необходимо выбрать тип конструкции и материал наполнителя матраса, дабы существенно сузить круг поиска. А бывают они пружинные (боннельные или с блоком независимых пружин) и беспружинные (латексные или пенополиуретановые). Каждый из этих видов имеет свои особенности, достоинства и недостатки.
Так, современные беспружинные матрасы с наполнителем из пенополиуретана отличаются великолепной гибкостью и эргономикой, адаптируются к форме тела, благодаря чему они обеспечивают отличный сон. Помимо того, что они удобны, такие изделия также являются дышащими, что весьма полезно летом в жару. Однако эти матрасы, как правило, достаточно мягкие, потому не подходят тучным людям и уже страдающим заболеваниями позвоночника. В этом случае лучше предпочесть латексную модель. Такие матрасы более устойчивы, они также прекрасно адаптируются к форме тела и имеют бактериостатические свойства, поэтому особенно хороши для людей, страдающих аллергией. Из минусов стоит отметить, что латексные изделия более дорогие, тяжелые и зачастую жесткие.
Классические боннельные матрасы с блоком скрепленных друг с другом пружин в ортопедическом плане наихудший вариант, особенно если вы спите вдвоем на одной кровати. Они плохо адаптируются к форме тела и не дают равномерную опору позвоночнику, однако они дешевле всех прочих конкурентов. Если же вы заботитесь о своей спине, присмотритесь к матрасам с блоком независимых пружин, которые будут подстраиваться под форму вашего тела. Такие модели дешевле чисто латексных, и прочнее пенополиуретановых.
Стоит отметить, что на рынке есть и комбинированные матрасы, то есть пружинный блок может сочетаться с тонким слоем латекса или пены. Такое сочетание призвано исправить некоторые недостатки пружинных моделей, придать им определенные ортопедические свойства.
Оптимальная жесткость матраса
Поскольку матрас должен быть максимально удобен, нам необходимо выбрать подходящую жесткость. Для здорового человека обычно это средняя – изделие должно быть не слишком жестким, и не слишком мягким, в противном случае боли позвоночника обеспечены. При этом необходимая твердость лично для вас должна подбираться под массу тела – если вы тучный, можно выбрать модель пожестче, если худой помягче.
Кроме того, нужно учесть проблемы со спиной и ваш возраст. Пожилым людям рекомендованы более мягкие матрасы, а больным – жесткие, которые будут лучше поддерживать позвоночник.
Особую сложность представляет выбор матраса, когда вы спите вдвоем на одной кровати – здесь нужно учесть телосложение и пожелания обоих партнеров. Если разница в весе существенна, лучше приобрести или два разных матраса или же отдать предпочтение, так называемым, моделям «Инь и Янь», где две половины одного изделия имеют абсолютно разную жесткость и наполнитель. Приобрести такой можно, например, в интернет-магазине http://vsematrasy-spb.ru/, где представлен широчайший выбор ортопедических матрасов по разумным ценам от производителя.